Systemisch, individuell, wirkungsvoll
Du hast viel nachgedacht, suchst Orientierung und spürst, dass du etwas verändern möchtest – beruflich, persönlich oder in deinen Beziehungen.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, erlebst Druck im Job oder wünschst dir mehr Klarheit für deinen nächsten Schritt.
IIn meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung und Coaching, um Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitskontexten zu begleiten.
Ich unterstütze Einzelpersonen, Paare und Familien dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden.
Im Karriere- und Leistungscoaching geht es darum, Ziele zu klären, Stärken bewusst zu nutzen und berufliche Herausforderungen reflektiert und selbstbestimmt zu gestalten – sei es im Job, im Übergang oder in Phasen der Neuorientierung.
Darüber hinaus begleite ich Menschen dabei, Sport und Mindset in Einklang zu bringen – für mehr Leistungsfähigkeit, innere Balance und Motivation im Alltag oder Wettkampf.
Im Kontext Schule gestalte ich Räume, in denen Lernen, Beziehung und Zusammenarbeit gelingen können – für Schüler:innen, Lehrkräfte und Teams.
Mein Fokus liegt darauf, Potenziale sichtbar zu machen, Kommunikation zu stärken und Entwicklung nachhaltig zu begleiten.
Lass uns telefonieren
15 Minuten, unverbindlich – wir schauen gemeinsam, wie meine Begleitung für dich passen könnte
Welche ist die richtige Form der Beratung für mich?
Systemische Beratung und Coaching helfen dir,
deine Situation besser zu verstehen,
wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden,
Beziehungen, Muster und innere Konflikte einzuordnen,
stimmige nächste Schritte zu entwickeln.
Dabei geht es nicht um fertige Lösungen, sondern darum, gemeinsam zu reflektieren und Wege zu finden, die sich für dich stimmig anfühlen – so gewinnst du Klarheit und Handlungsspielraum für deinen Alltag.
Systemische Beratung
Zusammenhänge erkennen und neue Wege finden
Sport und Mindset
Neue Wege im Umgang mit Druck, Blockaden und Leistung
Systemisch in der Schule
Konflikte im Schulalltag lösen
Karrierecoaching
Klarheit gewinnen. Entscheidungen treffen. Berufliche Wege gestalten.
Lass uns telefonieren
15 Minuten, unverbindlich – wir schauen gemeinsam, wie meine Begleitung für dich passen könnte
FAQs
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Beratung
Einzelberatung
60 Min 90€
90 Min 130 €
Einzel (3 x 60 Min) 250€
Paare
90 Min 160€
Paare (3 x 90 Min) 480€
Karrierecoaching
60 Min 130€
90 Min 195€
Ein Hinweis zu Ihrer Planung: Damit ich mir ausreichend Zeit für unser Gespräch nehmen kann, reserviere ich den Termin exklusiv für dich. Solltest du den Termin einmal nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen bis spätestens 24 Stunden vorher abzusagen.
Bitte hab Verständnis dafür, dass ich bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen das volle Honorar als Ausfallgebühr in Rechnung stelle, da der Termin so kurzfristig nicht neu vergeben werden kann.
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Die Beratung findet in Räumen in der Innenstadt (Glockenbach) statt.
Online Beratung ist auch möglich.
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Coaching vs. Systemische Beratung: Wo liegt der Unterschied?
In meiner Arbeit begegnen mir oft Klienten, die unsicher sind, welches Format sie eigentlich benötigen. Die gute Nachricht: Die Grenzen sind fließend, und in der Praxis kombinieren wir oft das Beste aus beiden Welten. Dennoch gibt es feine Unterschiede in der Herangehensweise.
1. Systemische Beratung: Der Blick auf das Ganze
In der systemischen Beratung schauen wir uns nicht nur Sie als Einzelperson an, sondern das gesamte „System“, in dem Sie sich bewegen – also Ihre Familie, Ihre Partnerschaft oder Ihr Team.
Wann ist das hilfreich? Bei Krisen, festgefahrenen Beziehungsmustern, familiären Belastungen oder wenn Sie das Gefühl haben, „festzustecken“.
Der Fokus: Wir decken unbewusste Dynamiken auf und finden neue Wege des Miteinanders.
Das Ziel: Stabilität und Klarheit in Ihren Beziehungen und Ihrem Umfeld.
2. Coaching: Fokus auf Entwicklung und Zielerreichung
Coaching ist stark zukunftsorientiert und prozessbegleitend. Hier stehe ich Ihnen als Sparringspartnerin zur Seite, um Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele greifbar zu machen.
Wann ist das hilfreich? Bei beruflichen Veränderungen, dem Wunsch nach mehr Performance im Sport oder der Suche nach der eigenen Identität in einer neuen Lebensphase (z. B. Mutterschaft).
Der Fokus: Wir aktivieren Ihre bereits vorhandenen Ressourcen und stärken Ihre Selbststeuerung.
Das Ziel: Konkrete Handlungsfähigkeit und persönliche Souveränität.
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Die Beratung bzw. das Coaching läuft folgendermaßen ab:
Kennenlernen: 15 Min. unverbindliches Telefonat um zu sehen, ob eine Beratung oder ein Coaching zu dir passt.
Ersttermin: Wir sortieren Ihr Anliegen (wie bei T. in Sitzung 1).
Prozess: Individuelle Begleitung in deinem Tempo.