Systemische Beratung und Coaching für Einzelpersonen, Paare und Familien

Manchmal geraten wir in Situationen oder Beziehungsmuster, die sich fest anfühlen – und uns trotzdem vertraut sind. Wir wiederholen alte Dynamiken, reagieren automatisch oder fühlen uns innerlich blockiert. In der systemischen Beratung geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden oder „richtig“ zu handeln, sondern Zusammenhänge zu verstehen: Wie bin ich Teil dieses Systems, und was wirkt zwischen mir und meinem Umfeld? Welche Überzeugungen, Rollen oder unausgesprochenen Erwartungen beeinflussen mein Erleben – und was darf sich darin verändern?

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien dabei, ihre eigene Geschichte zu verstehen, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege zu gestalten. Es geht um das Entdecken von Ressourcen, das Wahrnehmen innerer Bewegungen und das Erkennen von Möglichkeiten, die oft schon da sind – nur noch nicht sichtbar. So kann sich das eigene Erleben wandeln: hin zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem liebevolleren Blick auf sich selbst und andere.

FAQs

Systemische Beratung betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit seinen Beziehungen und Lebenskontexten. Sie geht davon aus, dass Verhalten und Erleben in Wechselwirkung mit dem Umfeld stehen – und dass Veränderung möglich wird, wenn man diese Zusammenhänge erkennt.
Typische Themen sind Partnerschaft, Familie, Konflikte, Entscheidungsprozesse, innere Unruhe oder das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. Auch Themen rund um Selbstwert, Rollenveränderungen (z. B. Elternschaft, Trennung, berufliche Übergänge) oder wiederkehrende Beziehungsmuster finden hier Raum.
In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen. Wir beleuchten Zusammenhänge, erkennen Muster und entwickeln neue Perspektiven. Oft reicht schon das bewusste Wahrnehmen, um Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen. Jede Sitzung ist individuell – du bestimmst das Tempo.
Das hängt vom Thema ab. Manche Anliegen klären sich in wenigen Terminen, andere benötigen mehr Zeit. Systemische Beratung ist in der Regel kurz- bis mittelfristig angelegt – das Ziel ist, dich zu befähigen, deine eigenen Lösungen zu finden.
Ja, selbstverständlich. Systemische Beratung eignet sich besonders gut, um Beziehungsmuster sichtbar zu machen – ob zwischen Partnern, Eltern und Kindern oder innerhalb der Familie. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Verständnis und Veränderung.